Não bộ trưởng thành thực sự Shrink Với Tuổi?

3545002081 857e901385 m Não bộ trưởng thành thực sự Shrink Với Tuổi?

Đừng Não bộ trưởng thành thực sự Shrink Với Tuổi

trí tuệ y tế thông thường nói rằng khi một người lớn lên, trưởng thành co lại bộ não của họ – nhưng một số nghiên cứu mới chỉ có thể thay đổi cách chúng ta nghĩ về não bộ lão hóa

Các ý kiến ​​cho rằng bộ não khỏe mạnh cũ nhỏ hơn nhiều so với bộ não của trẻ xuất phát từ nghiên cứu trước đó rằng những người vô tình sử dụng không bị phát hiện, chậm phát triển bệnh não mà có thể đã giết chết các tế bào người – kế toán cho các kích thước nhỏ hơn

Mong rằng đó là bình thường đối với não thu nhỏ với những năm qua đã được tăng lên huyền thoại rằng sự suy giảm tinh thần cũng phải là một phần tự nhiên, không thể tránh khỏi của tuổi già

nghiên cứu mới nhất này, xuất hiện trong tháng Chín 2009 Neuropsychology của Hiệp hội Tâm lý Mỹ thay đổi tất cả những điều đó

Những người tham gia

cho công tác này đến từ học lâu đời của Hà Lan Maastricht lão hóa. Sử dụng dữ liệu hành vi thu thập 1994-2005, quét MRI được thực hiện từ năm 1997 và 1999, các nhà nghiên cứu chia người tham gia vào 2 nhóm – 35 người người là sức khỏe nhận thức tốt (miễn phí của bệnh mất trí nhớ, bệnh Parkinson hoặc đột quỵ), và 30 người khác người không ‘t có sa sút trí tuệ nhưng đã bị đối phó với suy giảm nhận thức đáng kể, mặc dù vẫn còn miễn phí của chứng mất trí.

Độ tuổi trung bình của các đối tượng là 69 năm

Cả hai nhóm đã kiểm tra bệnh học thần kinh (bao gồm cả. sàng lọc cho bệnh mất trí nhớ) bắt đầu nghiên cứu, và mỗi ba năm sau đó cho tổng cộng chín năm

quét MRI của bảy phần khác nhau của não, vùng hippocampus (quan trọng trong việc hình thành và giữ lại những kỷ niệm ) và các vùng trán và cingulated của vỏ quan trọng, quan trọng để các kỹ năng suy nghĩ và tài liệu kích thước thực tế của các khu vực này trong mỗi môn học

gì nhóm nghiên cứu thấy rằng những người đang đối phó với suy giảm kỹ năng nhận thức cũng đã co rút trong não. Trong số những người phải vật lộn với suy nghĩ, những người tham gia lớn tuổi có các vùng não nhỏ hơn so với những người tham gia trẻ trong nhóm này

Điều này cho thấy rằng trong số những người khỏe mạnh cũ hơn mà không suy giảm nhận thức, bộ não không thể thay đổi kích thước nhiều ở tất cả. Vì vậy, trong những năm không phải là một sự đảm bảo của một bộ não nhỏ hơn teo tóp lại,

Trong thực tế, não teo (co rút) có thể được đánh giá quá cao, và kích cỡ bộ não bình thường cho người lớn tuổi rất nhiều đánh giá thấp dựa trên kết quả của nghiên cứu này

“Nếu các nghiên cứu theo chiều dọc trong tương lai tìm thấy kết quả tương tự, quan niệm của sự lão hóa bình thường, não của chúng tôi có thể trở nên lạc quan hơn”, tác giả chính của nghiên cứu, Saartje Burgmans, một sinh viên tốt nghiệp tại Maastricht Đại học ở Hà Lan là do nhận được bằng tiến sĩ sau này trong năm 2009

đội cảm thấy mạnh mẽ rằng nếu bạn giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh khi bạn già đi, các bộ phận quan trọng của chất xám của bạn có thể giảm rất ít, nếu ở tất cả.

Mặc dù một chữa bệnh cho phá hoại nhất, bệnh não suy nhược tiếp tục để elude thuốc, có một số những điều hoàn toàn tự nhiên, bạn có thể làm để giúp giảm nguy cơ mất chức năng nhận thức trong những năm sau này của bạn

Ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng , tập thể dục thường xuyên, là một phần của hoạt động xã hội thường xuyên và tận hưởng sở thích tinh thần kích thích được tất cả các cách thức đơn giản để giúp bạn giữ một bộ não trưởng thành và tâm trí tâm trí sắc nét như bạn tiếp tục đến tuổi